Uma das coisas mais comuns no treinamento do futebol, é a exclusão do goleiro no que diz respeito a organização de jogo da equipe. Em parte porque para grande maioria dos treinadores, os goleiros servem apenas para defender a goleira.
Como o futebol, segundo a filosofia que este blog segue, é entendido em quatro momentos, não tem sentido o goleiro, sendo este uma peça fundamental ser apenas utilizado em situações de finalização contra a baliza.
Sendo assim, baseado em modelos de trabalho do FC Porto, formatei a organização individual do goleiro dentro de um modelo de jogo.
CARACTERÍSTICAS MORFOLÓGICAS DA POSIÇÃO
Boa altura – Sem definição de metragem (Depende da categoria), verificar as qualidades referentes à impulsão e envergadura, porém deve ser um dos jogadores mais altos da equipe, juntamente com os zagueiros.
PRINCIPAIS CARACTERÍSTICAS - SUB-DIMENSÃO PSICOLÓGICA:
• Inteligência para o Desporto – Para entender os quatro momentos do jogo e suas articulações
• Concentrado – Para evitar o seu erro e os erros da equipe
• Comunicador – Com toda a equipe – principalmente setor defensivo
• Tranqüilo – Tomada de decisão
• Perceptiva – Visualização dos mecanismos táticos
• Corajoso – Definidor de lances
• Líder – Passa tranqüilidade à equipe
• Responsável – Evitar riscos próximos a grande área
• Autoritário – Deve mandar na grande área, principalmente em bolas paradas defensivas, barreiras, etc..
PRINCIPAIS CARACTERÍSTICAS – SUB-DIMENSÃO FÍSICA:
• Explosão muscular – Tiro de Meta e Arremessos
• Velocidade de antecipação – Cruzamentos, Chutes, Saídas
• Velocidade de Reação – Rebotes, Lances muito próximos
• Flexibilidade – Para diversas ações de curta e média amplitude articular
ORGANIZAÇÃO OFENSIVA:
Função Principal:
O goleiro deve assumir em Organização Ofensiva:
- Início da circulação da bola quando necessário.
- Orientação da circulação em relação à linha defensiva.
- Manutenção e Valorização da Posse da Bola.
DIMENSÃO TÉCNICA:
Passe:
Em situações de passe curto.
• Veloz
• Rasteiro
• No pé
Lançamento:
Em situações de passe longo.
• Veloz
• Rasante
• No jogador
Tiro de Meta:
Bater procurando o atacante de centro, em diagonal.
Arremesso:
Em situações de passe longo ou curto.
• Veloz
• Rasante
DIMENSÃO TÁTICA:
- Princípio mais importante:
Posse e Circulação da Bola• Criação de Linhas
• Jogo de Losangos
• Mecanismos Ofensivos
TRANSIÇÃO DEFENSIVA:
Função principal:
O goleiro deve assumir em Transição Defensiva:
- Estímulo da Linha defensiva em:
• Compactar / Reposicionar
• Criar Profundidade Defensiva
IMPORTANTE:
- Comunicação
- Visualização da Organização Ofensiva do adversário
FUNDAMENTOS TÉCNICOS:
- Saída de gol com rebatida (Em caso de lançamentos em profundidade).
FUNDAMENTOS TÁTICOS:
- Princípio mais importante:
Compactação
• Movimentações Laterais / diagonais
• Condicionamento do adversário
Conceito de condicionar: Levar o adversário a fazer algo que queremos que ele faça para nos favorecer desta situação.
Exemplo: Quando vamos levar um contra ataque ao invés de pressionar de imediato, caso não haja igualdade ou superioridade numérica, devemos apenas cercar, levando o adversário a “pensar muito” o que nos dá tempo de reequilibrar a equipe, para ai sim pressionar.
ORGANIZAÇÃO DEFENSIVA:
Função principal:
O goleiro deve assumir em Organização Defensiva:
- Defesa da Goleira e dá área.
- Saída da Goleira na pequena área em cruzamentos:
• 1ª Opção: Segurando a bola
• 2ª Opção: Socando a bola para os lados
SUB-DIMENSÃO TÉCNICA:
- Técnica de Pegada firme em chutes.
- Técnica de Saída de gol em cruzamentos:
• Frontais
• Diagonais
• Laterais
- Técnica de Soco / Espalmada.
- Comunicação com o sistema defensivo.
- Fechamento de Ângulo de chute (Colocação).
- Saída no chão com definição em caso de confronto “1x1”
Com atacantes adversários.
- Antecipação as ações ofensivas.
- Domínio da “Lei do Impedimento”.
DIMENSÃO TÁTICA:
- Princípio mais importante:
Zona Pressionante:
• Linha Defensiva
• Mecanismo de Sobra
• Mecanismo de Pressão
BOLA PARADA:
Domínio da organização das bolas paradas, de forma estratégica:
- Faltas Frontais
- Faltas Laterais
- Escanteios Defensivos
TRANSIÇÃO OFENSIVA:
Função Principal:
O goleiro deve assumir em Transição Ofensiva:
- Ser uma opção de retirada da pressão.
- Ligar rapidamente através de arremessos, criando situações rápidas
de Contra ataque.
SUB-DIMENSÃO TÉCNICA:
- Técnica de Pés – Passe em caso de recepção de bola pressionada
- Técnica de arremesso – rasante, rápido e no pé do jogador facilitando a próxima ação do receptor.
- Antecipação das ações através da memorização dos mecanismos de saída.
• Curto – Zagueiros e Volantes
• Médio - Laterais
- Longo - Atacantes
- Princípio mais importante:
Retirar a bola da zona de pressão
TREINOS:
• INDIVIDUAIS
• SETORIAIS
• INTERSETORIAIS
• COLETIVOS
FUNDAMENTOS QUE DEVEM SER TREINADOS PERIODICAMENTE:
1. Tiro de Meta – Batida – Técnica de batida
2. Defesa sem queda – Defesas Simples em um ou dois tempos
3. Defesa com queda – Técnica de queda
4. Defesa de mão trocada - Técnica
5. Espalmadas – Firmeza nas mãos
6. Saídas seguras – Sem soco
7. Saídas com soco - Explosão
8. Defesa de pênaltis – Técnicas possíveis
9. Batida de pênaltis – Em épocas de Mata-Mata
10. Trabalho com os pés (Treinar diariamente)
11. Arremessos - Mãos
12. Quebradas – Pés
13. Encaixes
14. Técnica de Pegada
CAPACIDADES MOTORAS A SEREM PRIVILEGIADAS NA MONTAGEM DOS EXERCÍCIOS SEMANAIS DENTRO DO MORFOCICLO:
1. Velocidade Específica – As antecipações e ao jogo
2. Força Explosiva Específica – As ações
3. Resistência Específica – A concentração
4. Coordenação Motora Específica a função
5. Flexibilidade – Alongamento ou Sessão de Flexibilidade – pelo menos uma sessão de flexibilidade na semana, em dias de Recuperação Ativa, e variar entre Alongamentos Ativos e Passivos, em todos os treinamentos.
Desenvolvido por:
Luis Esteves
La_futeboll@hotmail.com
2 comentários:
Fantastico. Excelente, professor Luis, o texto mais completo e rico que li sobre o treinamento de goleiros, tenho certeza que recorerei ainda muitas vezes a esse post para compreender melhor a questao dos goleiros. Realmente, parabens.
Um grande abraco!
Obrigado professor
Grande abraço
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