PRINCÍPIOS METODOLÓGICOS - PROGRESSÃO COMPLEXA

PROGRESSÃO COMPLEXA

trata-se da fragmentação dos princípios do modelo de jogo para treina-los de forma mais propensa a determinado objetivo. José Guilherme Oliveira coloca: “Montagem” e “Desmontagem” dos Princípios e dos Subprincípios e sua Hierarquização durante o Padrão Semanal e ao longo dos Padrões Semanais, consoante a evolução da equipa. É a Periodização da Dimensão Táctica.

Ainda por José Guilherme Oliveira é considerada de duas formas:

Curto-Prazo: Jogo á Jogo ( Á mais importante )

Médio e Longo Prazo: Competições

Alguns fatores devem ser levados em conta, em termos de progressão, na semana, relacionados ao desgasdte emocional:

O desgaste emocional de determinado exercício/jogo esta diretamente relacionado a intensidade de concentração que o jogador deve desprender para conseguir ter sucesso no objetivo proposto. Quanto mais complexa for a situação, mais desgaste mental/decisional será desprendido, consequentemente maior será a fadiga do SNC interrelacionada a fadiga fisiológica pós-exercício/jogo.

Considerações Pessoais:

Outra situação que considero pertinente e relacionada a Progressão Complexa é a complexidade dos princípios. Alguns princípios são mais complexo do que outros, e se interligam, por exemplo:

- Zona pressionante - consiste em pressionar o homem da bola e as opções próximas formando dobras de pressão, para recuperar a posse da bola e circula-la novamente o mais rápido possível.

Ou seja, não adianta eu pressionar muito bem, se não consigo ter posse de bola após este desarme, vou viver em transições e isso desgasta muito, portanto derrepente seria melhor mudar de modelo.

Outro exemplo:

- Retirada da pressão: Consiste em retirar a bola de uma zona pressionada pelo adversário, a fim de encontrar um novo espaço menos ocupado para progredir em segurança.

Para retirar a bola da pressão, preciso de amplitude e de um bom jogo posicional, portanto se não tiver estes princípios, não terei sucesso nos outros.

Portanto acredito que, ao se iniciar a temporada, deva-se se apegar em poucos princípios, e sub-princípios, para que, depois vá os tornando mais complexo, de acordo com a aquisição dos hábitos por parte dos jogadores.

Princípios fundamentais seriam:

- Posse e circulação

- Abertura - Transições ofensivas rápidas

- Compactação - Transições defensivas rápidas

Alguns sub-princípios inicialmente importantes distribuidos em diversos princípios:

- Passe - Fundamental na circulação e valorização da posse:

Tipo de Passe: Curto / Longo

Direção de passe: frontal / Diagonal / frente / Costas

Velocidade do passe: Rápido e forte

Altura: Rasteiros / Altos

- Primeiro toque - fundamental na manutenção da posse e na velocidade coletiva:

Para dominar

Para passar

- Criação de linhas Diagonais - Fundamental na circulação da bola:

Sentido de direção

Ocupação de espaços vazior entre linhas

- Momentos de finalização - Fundamental na finalização de jogadas de ataque:

Criação do espaço

Visualização do espaço

Passe no espaço

Tipo de finalização

Quando se escolhe um princípios, sub-princípio, etc.. deve-se ser lógico entre eles, pois é comum existir conflitos entre princípios, ou seja, quero posse de bola, porém meus zagueiros treinam dando balões para o setor de ataque, ou seja, esta indo um princípio contra o outro, cobro uma coisa, mas realizo outra, e isso é ruim.

Fatores que influenciam o desgaste emocional - progressão complexa:

Complexidade do ou dos Princípios

Complexidade da Dinâmica

Quantidade de Jogadores

Espaço de Jogo

Tempo de duração dos exercícios

Estes fatores se relacionam diretamente, e na montagem do exercício todos devem ser levados em consideração ao mesmo tempo, pois afetará diretamente o desgaste emocional.

Exemplos:

Complexidade do ou dos princípios:

Esta diretamente relacionado a intensidade de concentração que o jogador deve dar a um, dois ou mais princípios, ou sub-princípios, quanto mais complexo, mais concentração.

Complexidade da dinâmica:

Esta ligado as regras e objetivos do exercício, quanto maior o número de regras, mais concentração exige e mais complexo se torna, muitas vezes o excesso de regras torna o exercício desfocado dos princípais objetivos que é a melhora de determinado princípio.

Quantidade de Jogadores:

Esta diretamente relacionado as variáveis de tomada de decisão, quanto maior o número de jogadores, em termos coletivos e setoriais, maior será a complexidade no desenvolvimento dos grandes princípios.

 Espaço de jogo:

Esta relacionado a velocidade de decisão do jogador, condicionada por outros fatores como a presença ou não de desarme. também condiciona a sub-dimensão fisiológica, pois quanto menor o espaço, maior a solicitação de participação do jogador dentro de determinado objetivo, se houver igualdade, um leve superioridade em espaços reduzidos o índice de deslocamentos aumenta, consequentemente aumenta a quantidade de contrações excêntricas. Esta também diretamente relacionado ao tempo de exercício.

Tempo de jogo:

Esta relacionado ao tipo de exercício, numero de jogadores e principalmente ao princípio que se irá treinar. Quanto mais coletivo for este princípio, maior é o espaço, quanto mais individual for este sub-sub princípio, menor é o espaço, porém, pode-se treinar sub-subprincípios em espaço grande, por estarem inseridos hierarquicamente dentro dos grandes princípios, mas recomendo que o foco principal sejam os princípios maiores.

E para finalizar este post, fiz um gráfico que representa a relação Progressão complexa e Alternãncia horizontal em especiificidade, que será o próximo post sobre este assunto:

Acredito que o mais importante, além de entender o que significa cada princípio metodológico, deve-se entender que eles se relacionam diretamente.

Grande Abraço

Luis Esteves

la_futeboll@hotmail.com

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REFERÊNCIA BIBLIOGRÁFICA

OLIVEIRA; José guilherme; Periodização Táctica - Um modelo de treino - Universidade do Porto - Porto - Portugal. Sem data.