Exercício que elaborei para tentar surpreender a linha defensiva em momentos ofensivos com uma rápida transição. Em resumo joga-se em dois momentos, primeiro momento:
1º MOMENTO
Equipe completa com 11 jogadores joga contra uma equipe intersetorizada em 8 jogadores, sem os atacantes e o meia, no caso de um losango.
Ocorre a circulação e a equipe composta por 11 tenta realizar o que foi proposto, e dentro de determinado tempo o treinador dá um sinal sonoro em que possibilita a transição ofensiva dos 8, no qual entram os 3 jogadores faltantes, fechando um 11x11.
Neste momento então há uma junção da equipe amarela com a equipe vermelha.
Após alguns segundos em determinada ação, para-se e há um novo reinicio do 1º momento.
Grande abraço
Luis Esteves
la_futeboll@hotmail.com
2º MOMENTO
Neste momento então há uma junção da equipe amarela com a equipe vermelha.
Após alguns segundos em determinada ação, para-se e há um novo reinicio do 1º momento.
Grande abraço
Luis Esteves
la_futeboll@hotmail.com
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