TRIANGULOS
Exercício de circulação. Simula bem a circulação que ocorre em um 4.3.3 levando em conta as pontas e o jogador de meio.
Neste exercício, começo com uma circulação sem oposição, de forma mecânica ao estilo dos losangos já publicados aqui.
Posteriormente, coloco dois adversários um de cada lado do triangulo, dificultando bastante a circulação, porém, em uma fase mais avançada, a circulação sai de forma muito rápida mesmo com adversários pressionando.
É um bom exercício para dias de recuperação, e também serve bem como uma pré-ativação para exercícios de posse e circulação com conexões intersetoriais e coletivas.
Normalmente chamamos a atenção aos elementos:
- Criação de linhas de passe constantes
- Desmarcações
- Comunicação Gestual
- Condução para criar linha quando necessário em diagonais
- Passe preciso e facilitando o 1º toque
- Direcionamento do próximo passe
- Jogo frente / Costas
Luis Esteves
la_futeboll@hotmail.com
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