Repito que o que cansa no futebol, são as transições, no campo, as equipes caso estejam errando, estarão em constantes transições, e isso vai gerar um stress, reclamações, cobranças pela manutenção da posse.
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Fora, haverá uma recuperação mental das duas equipes, e uma delas estará em recuperação fisica, recuperação mental é fundamental para depois ao entrar no campo novamente, exista um ganho em relação a cultura do modelo de jogo, que é não perder a bola, para poder recuperar com ela, porém sem nunca perder o objetivo do gol.
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Este exercício tem como sub-objetivo a resistência específica, ao modelo de jogo, quanto maior for a eficiência da equipe, em relação a manutenção da posse, menos precisará de resistência as transições no jogo.
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Abraço
Luis Esteves
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