Bom dia a todos que entram neste espaço em busca de alguma coisa.Peço profundas desculpas pela demora em atualizar, porém algumas coisas importantes tem me permitido publicar menos coisas, dentre elas tempo, lacunas de conhecimento, assuntos, ideias, etc.
Porém este blog não morreu, e nem vai. faço questão de levar este espaço por ainda muitos anos, de proporcionar coisas que nem eu mesmo sei ainda, mas que tenho certeza que irão nascer, para pessoas que buscam conhecimentos, opiniões, experiências no futebol de base e profissional.
Quero deixar este recado como marca de que em breve voltarei a atualizar com frequência, mas ao mesmo tempo com naturalidade, dando muito mais valor a qualidade do que a quantidade.
EXERCÍCIO
Créditos ao professor e amigo Martinho Inácio, atual preparador físico do EC Pelotas, pela idealização, com pequenas adaptações minhas.
O exercício acima utiliza o mesmo 4x1 de exercícios anteriores. A variação esta nas trocas de campo, que podem ser feitas de formas diferentes, como pelo tempo e sinal do treinador, pela quantidade de passes trocadas, pelo desarme, tudo irá depender do objetivo.
Ou seja, após determinado objetivo atingido, o jogador que esta no centro do campo, ou um de fora caso erre, troca de campo, em sentido horário.
Grande abraço a todos.
Luis Esteves
Luis Esteves
Um comentário:
Hola Luis Esteves, quería hacer publica para todos los que visitan este blog el agradecimiento por lo que me aportaste en conocimiento en el fútbol. me llamo Juan Manuel Franco y si bien no tenemos en nuestro medio los medios valga la redundancia para realizar fielmente los ejercicios, lo adaptamos, pero lo que si se consigue es el resultado del trabajo, La calidad del juego, en todas sus vertientes, desde la técnica individual hasta la generación de hábitos de juego. Muchas gracias por tu aporte y desde Argentina mando un enorme abrazo a todos los visitantes y lógicamente al creador de este blog, Luis Esteves. un abrazo
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